准妈妈如何应对孕期焦虑及产后抑郁
发布时间：2021-10-02 作者：小编 点击数：
据统计，大概有50%~80%的女性，在生产后的3~7天开始出现情绪不稳定、失眠、食欲下降、注意力不集中、头痛、苦恼等状况，这个时期的她们处于“点火就着”状态，特别容易发怒，大多能在产后10~14天缓解， 这主要是受体内激素水平急剧变化的影响。
约有3%~6%的女性在孕期，或在产后的数周/数月会经历一次重性抑郁发作。一旦女性有产后抑郁伴有精神病性特征的发作，其每一次后续分娩的复发风险为30%~50%。
什么是产后抑郁
产后抑郁症是指产妇在产后四周内发生的抑郁症，目前大多数学者将产后抑郁症的范围扩大至产后，既包括在产后一年内新发抑郁症，也包括妊娠期抑郁症的延续。
症状严重的产后抑郁，可延长至产后l~2年，甚至迁延不愈、发展为慢性抑郁状态或周期性精神病。
产后抑郁的具体表现
产后抑郁主要表现形式有情绪低落、兴趣和愉快感丧失、睡眠/饮食障碍、焦虑/不安全感、精神混乱、丧失自我、内疚和羞愧、有自杀的想法等。
