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月子里如何正确刷牙
发布时间:2021-04-06    



旧习俗说“新妈妈在坐月子时,不能刷牙漱口”,从今天的医学角度来看,这种说法毫无科学根据。坐月子不刷不漱口,会给新妈妈和宝宝的健康带来危害。

刷牙的正确方法


产妇刷牙要注意方法:刷牙时要将牙刷用温水泡软。刷牙的手法要用竖刷法,即上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面上下来回刷,并且里里外外都要刷到,这样才能保证牙齿彻底清洁;牙刷应选用小头、软毛、刷柄长短适宜的牙刷。

饭后及时漱口

每天早上和临睡前各刷一次,饭后漱口,这样不但能够清除口腔内滞留的食物碎屑、牙垢,可增强牙龈组织的抗病能力,故每次进食完后,应用温水漱口。

保障牙齿健康,产妇要养成良好的作息时间,少熬夜,少吃酸性和过硬的食物。注意口腔卫生,选择适合的牙膏和牙刷,保护好牙齿。